胃腸障害にバナナを食べていいかどうかは、患者の症状によって決めるべきで、便秘にバナナを食べてもいいが、下痢にバナナは勧められない。 バナナは甘くて美味しく、栄養価が高く、食物繊維、ビタミン、人体に必要な各種ミネラルを含んでいるため、もし胃腸障害で便秘の人がバナナを食べれば、胃腸の蠕動運動を促進し、便秘の症状を緩和することができる。 胃腸の調子が悪く下痢の症状がある人は、下痢を悪化させないためにバナナを食べることは勧められない。 胃腸が悪い人は積極的に食事の調節を行い、消化の良いあっさりしたものを多く摂り、冷たいもの、刺激の強いもの、脂っこいもの、消化の悪いものの摂取を控えるべきである。 胃腸が悪い人は、医師の指導の下、胃腸の病気をはっきりさせ、医師の診察を受けることをお勧めする。