ストローク.つまり「脳卒中」です。 この病気というと.すぐに中高年の方を思い浮かべますが.45歳以下の成人の脳卒中のうち.若い人の脳卒中は5％～15％を占めており.脳卒中が若い人にも身近になってきていることはご存じないと思います。 なぜ.若年層の脳卒中発症率が増えているのか？ その原因は.不健康な生活習慣にあります。 若年層の脳卒中は.頻繁な飲酒.喫煙.低運動.高カロリー食.過度の夜遊びなどの不健康な生活習慣が主な原因であり.ストレスの多い仕事.精神的緊張.感情の高ぶりなどが.これらの誘因によるダメージに拍車をかけ.発症に至るのです。 若い人の脳卒中の危険因子は.喫煙と飲酒が最も多いという研究結果が出ています。 喫煙は脳卒中のリスクを2〜3.5倍高める。 喫煙者は非喫煙者に比べ脳血流が著しく低下するため.脳動脈硬化が促進され.脳血管の拡張機能が低下すると言われている。 慢性的なアルコール摂取.特に過度のアルコール摂取は.血圧の上昇.凝固系への影響.血小板凝集や血液凝固の増加.また脳への局所血流を減少させる可能性があります。 アルコール依存症患者では.脳卒中の発症率が一般人の4～5倍と高く.脳出血を起こしやすいと言われています。 活動量の低下.食生活の乱れ.ストレスは.高血圧.高脂血症.高血糖の発症・進展を促進し.脳卒中の発症を加速させる。 禁煙.アルコールの制限.バランスのとれた食事.運動.体重コントロール.定期的な運動.穏やかで健康的な精神状態の維持など.貧しい生活習慣を避け.健康的な生活水準に合わせるようにすることが重要である。 一次・二次予防を強化し.高血圧.高コレステロール.高血糖をコントロールすれば.その半数は脳卒中の危険から救われる。