便秘は血糖値を上昇させるのか?

一般に便秘は血糖値の上昇を引き起こさない。 便秘は一般に慢性便秘と呼ばれ、主に便の乾燥、排便回数の減少、排便困難または不完全感、下剤を使用せずに便が完全に排出される回数の著しい減少を指す。 胃腸障害、糖尿病などの消化管が関与する全身性疾患、神経疾患によって引き起こされることがある。 糖尿病患者では消化管が関与する自律神経障害が便秘症状を引き起こすことがあるが、便秘が高血糖を引き起こすことは通常ない。 便秘が生じた場合は、まず食事の調整から始め、普段から粗粒穀物やネギ、セロリ、ホウレンソウなどの粗繊維を多く含む野菜を多く摂り、胃腸の蠕動運動を促し、適切な運動を行うことで排便を助けることが推奨される。 便秘や血糖値が異常に高いときは、医師に相談して病状を明らかにし、積極的に治療を受けるようにしましょう。