健康意識の高まりとともに.精神衛生問題はますます注目されているが.伝統的な概念の影響により.公衆の精神衛生を守るための心理カウンセリングは.依然としてさまざまな誤解や害悪の噂にさらされている。 しばしば遭遇する多くの外来の訪問者は.最終的に病院の心療内科に相談に来ることを決定する前に.数年間もつれている.理由について尋ねると.それらのほとんどは.同僚.リーダーや家族は.彼らが自分の精神疾患として誤解されていることを知っている場合.位置の昇進に影響を与える.あるいは自分の研究をあきらめざるを得ない.仕事の機会は.元の結果.調整することができるか.または悪化する症状を治し.最終的には専門家の助けを必要とする前に.生活や仕事に深刻な影響を与えることを心配している。 専門家の助け。 心理カウンセリングを受ける人は.精神疾患を抱えている人なのでしょうか？ 心理カウンセリングを受ける人の大半は.精神的に健康な普通の人です。 ただ.精神的に健康な人が.時折気分の落ち込みがあったり.キャリア.社会的交流.結婚.子育てなど.生活の中で解決できない問題に遭遇することがあります。 このような問題に遭遇した場合.専門家の助けを求める人もいる。 強迫性障害.うつ病.恐怖症.その他の精神障害を患う患者のうち.薬物療法と心理カウンセリングを統合的に診断・治療するために専門の心理カウンセラーに相談する必要があるのはごく少数であり.より深刻な精神疾患の場合は.治療のために精神科病院に行く必要があることが多い。 重篤な精神疾患を持つ人は.自分が病気であることを自覚しておらず.心理カウンセリングや薬物療法を率先して受けようとしないことが多い。 心理カウンセリングを受ける人は.見識と自制心のある人であることがわかる。 したがって.他人の目を気にして心理的なプレッシャーを増やし.正常な治療を遅らせるようなことがあってはならない。 精神疾患も身体疾患と同じであることを認識し.病気になったら専門医の治療を受け.一刻も早く不健康な状態から抜け出し.日々の仕事や生活の質を最大限に向上させることが大切です。 精神疾患は治らない？ 精神疾患というと.風邪や発熱などの身体の病気のように治らないと思っている人が多いのではないでしょうか。 精神疾患は複雑で多様であるため.すべての精神疾患が完治するわけではないことは事実です。 しかし.不眠症や社会恐怖症など.ほとんどの精神疾患は治すことができる。 全米精神疾患同盟（NAMI）は.70～90％の患者が精神療法と薬物療法の併用によって症状の緩和を経験しており.多くの精神疾患は一定の治療経過をたどれば完治が可能であると主張している。 ですから.自分の心の病気を発見し.助けを求めている患者さんは.専門の医師と自分自身の共同作業によって.自分の心の病気は緩和され.あるいは治すことができるという確信を持つべきです。 患者さんが自分の病気をコントロールし.治すために.専門の医師による心理的指導や薬物療法を受けることは.大きな意義があるのです。 心理療法は一度にすべての問題を解決できるのですか？ 心理的な病気は.身体的な病気のように.薬を処方したり.手術をしたりすることで一度に解決できるものではありません。 心の病気の原因は.長年の積み重ねであることが多く.長年の誤った心的概念.長年の悪習慣.幼少期の不幸な出会いなど.精神に少しずつ変化をもたらし.やがて心の病気として噴出します。 短期間の治療には.1回30分から45分のセッションが8回から10回必要である。 したがって.精神疾患の治療にはある程度の忍耐が必要である。 心理的な問題をできるだけ早く解決したいのであれば.求道者の積極的な協力と治療への強い意欲が必要であり.そうでなければ心理療法のプロセスは遅れてしまう。 同時に.発見が早ければ早いほど.治療の受け入れが早ければ早いほど.精神疾患のコントロールと治療結果に資するが.そうでなければ患者のリスクを高めるだけでなく.治療の難易度を高めることになる。 したがって.患者とその家族は.できるだけ早く問題を発見し.積極的に心理カウンセラーや心理学者の助けを求め.積極的に専門医の治療に協力し.発見された心理的な隠れた危険をできるだけ早く制御し.治療するために.精神的な健康を確保し.生活の質を保証するために.彼を助けるべきである。