子供たちは就寝前の約1～2時間前に牛乳を飲んだ後.口をゆすいだり歯を磨いたりすることで.歯を腐食させず.同時に胃や腸が消化され.腹部の膨張などの消化不良を起こさないことは有益です。 しかし.就寝前に牛乳を飲む場合.特に牛乳をたくさん飲んですぐに寝る場合は.次のようによくありません：1.子供の歯の発達によくない.すすぐことなく.歯を磨かずに睡眠を飲んだ後.口の中で牛乳の発酵につながる.子供の歯の発達によくない.口の中で炎症を起こしやすい.子供の健康によくない2.就寝前に牛乳を飲む場合はすぐに寝た後にも子供の腹部の膨張につながりやすい とのことです。