一般的に腰椎5・仙骨1椎間板ヘルニアとは、腰椎5番と仙骨の間にある椎間板のヘルニアを指します。 腰椎5・仙骨1椎間板ヘルニア後、腰痛や下肢痛がなく、画像検査で腰椎5・仙骨1椎間板ヘルニアが写るだけであれば、治療の必要はありません。 体重をかけない、前かがみや猫背を避ける、腰の筋肉の機能的運動を強化することは、腰椎椎間板ヘルニアの回復につながります。 腰痛や下肢痛がある場合は、ベッドで安静にし、腰背部の筋肉の機能運動を強化する。 腰痛などの症状が現れたら、すぐに病院へ行き、病気の原因をはっきりさせた上で、医師の指示に従って治療を行い、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。