マンゴーには止血作用はなく、月経中も適度に食べることができる。
マンゴーはトロピカルフルーツに属し、食感は柔らかく消化しやすく、ビタミン、タンパク質、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素が豊富で、適度に食べることで月経中の女性の栄養需要を補うことができ、女性の身体回復に一定の効果がある。 現代医学では、マンゴーに止血作用があることは発見されていない。
しかし、マンゴーの過剰摂取は食物繊維が豊富なため、胃腸の過剰な蠕動運動を促し、胃腸の不快症状を引き起こす可能性があるため、多く食べることはお勧めできません。
月経中は無理のない食生活を送り、規則正しい仕事と休養を心がけましょう。 月経中の腹痛や経血量の減少などの症状がある場合は、入院して治療を受けてください。