月に果物を食べても良いが、節制に注意し、果物は常温で食べること。 果物はビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、体の栄養素を補うだけでなく、便秘の解消にも役立ちます。 したがって、あなたは月に果物を食べることができ、適度に食べる。 月に腹痛、下痢やその他の不快感を引き起こし、月の女性の胃腸管を刺激する冷たい果物を避けるために、果物の室温の状態を食べるために、ちょうど果物の冷蔵庫から食べないように注意すること。 月中の食事は、母体の栄養を補うだけでなく、赤ちゃんに必要な栄養を供給するためにも、より重要です。 そのため、毎月の食事は栄養バランスのとれた包括的なものでなければならず、多様な種類、食事は軽いものでなければなりません、あなたは、高タンパク質の食品をより多く食べることができますが、また、より新鮮な野菜や果物を食べることができます。 食事と健康の詳細については、栄養士または専門の医師にご相談ください。