急に歩くことが多くなり.足の皮膚が靴と擦れすぎて.皮膚に水ぶくれができやすくなります。 皮膚の擦り傷は.表面的なものは水ぶくれになり.深いものは血ぶくれになることがあります。 最初は痛みが目立ちますが.いずれにしても.できるだけ安静にして.患部をこすらず.水ぶくれや血ぶくれをほじらず.ゆっくり吸収させるようにすれば.特別な処置は必要ありません。 この間.敗血症や感染を防ぐために.水疱の状態やその変化を正確に観察することが大切です。 敗血症や感染症がある場合は.緊急に病院に行き.患部のデブリードマン.消毒.創傷被覆を行う必要があります。 そのようなことがなければ.あまり摩擦を避けてベッドで安静にしていても大丈夫です。 7～10日程度で水疱全体が徐々に吸収され.皮膚が乾燥して平らになり.痂皮ができて落ちるのを待てばよいのです。