まず外反母趾の遺伝的素因をどうにかする方法はありません。 外反母趾を含む遺伝子を改変することは.現在の医療技術では不可能である。 外反母趾が両親や家族にある場合.子供の外反母趾を予防するために次のような方法があります。まず.生まれてから子供の足の形をチェックし.親が子供を連れて専門の整形外科や小児科に行き.外反母趾を特定してもらうことができます。 その場合は.装具の装着やマッサージの介入など.乳幼児期の早期治療が最も効果的です。 次に.体重をかけて歩けるようになった後は.裸足で歩ける期間を長くすることが大切です。 こうして足の内側の筋肉を鍛え.外反母趾周辺の筋力をバランスよく鍛えます。 お子さんが靴を履いた後は.特に前足周りがゆったりとした履き心地の良い柔らかい靴を履かせ.外反母趾が圧迫されないようにしましょう。 これらの方法はすべて.外反母趾の発症を予防することができます。