少女が生理後も成長できるかどうかは、主に骨端が閉じているかどうかに関係しており、骨端が閉じていなければ身長はまだ伸びる。 少女が初めて生理を迎える時期を初潮と呼びますが、これは視床下部-下垂体-卵巣軸の影響を受けており、初潮を迎えると少女の成長スパートは終わり、この時期の身長の伸びはそれに比べて遅くなります。 しかし、どの程度身長が伸びるかは個人差があり、遺伝や生活環境、活動量などが関係してきます。 病院に行って骨端が閉鎖しているかどうかを確認することができます。閉鎖していれば、身長はあまり変わりません。 月経後、女の子は身長を伸ばすために、睡眠をしっかりとり、夜更かしをしないようにし、体に必要な栄養素を補い、ある程度の運動をするようにしましょう。