妊婦は、海老アレルギーがなければ、海老を食べることができる。 ウミエビにアレルギーのある妊婦は、ウミエビを食べないこと。
妊婦にアレルギーがなければ、適度な量を食べることができる。 なぜなら、ウミエビ100グラムあたり79kcalのエネルギー、16.8グラムのタンパク質、1.5グラムの炭水化物、0.6グラムの脂質とその他の栄養素が含まれているからです。 妊娠中の女性は、必要な栄養素を補給するために、適度な量の海エビを食べることができる。
もし妊婦がウミエビにアレルギーがある場合は、ウミエビを食べて皮膚のかゆみ、発疹、呼吸困難、下痢、腹痛などのアレルギー反応を起こさないように、ウミエビを食べないほうがよい。
エビアレルギーのない妊婦は魚介類を食べることができるが、摂取量をコントロールするため、エビの食べ過ぎは禁物である。 また、妊婦は普段からトマト、緑黄色野菜、オレンジ、イチゴなどのビタミンが豊富な野菜や果物、牛肉、卵などのタンパク質が豊富な食品を食べるべきである。