赤ちゃんを出産したばかりの母親は、麺類、魚のスープなどの十分なカロリーと水分を含む食品を食べる必要があります。 出産直後の母親のエネルギー消費の長い期間のために、産後にタイムリーな補充を与える必要がある、産後1時間にすることができます十分なカロリーと水の流れや麺類、魚のスープ、卵スープなどの軽い半液体食品を含む食べることは、エネルギーの消費を補充するためにできるだけ早くすることができ、体力の回復に資するだけでなく、産後の排便に資する。 母親はまた、出産後に適切な休息に注意を払うだけでなく、適切にベッドから出て、排出と排便を促進するために、できるだけ早く母乳育児を奨励し、外陰部を清潔に保ち、乾燥させ、熱心に下着を交換して洗濯し、膣出血の状況を観察する必要があります。 母乳育児では、タンパク質やカロリーの高い食品を多く摂る必要がありますが、野菜を多く摂ることで、便秘を予防することができます。