一般的に、湿熱と寒湿は舌苔で見分けることができるが、舌苔だけで判断することはできず、患者の他の症状と合わせて総合的に判断する必要がある。 一般的に、湿熱の患者の舌苔は黄色く脂っぽく、寒湿の患者の舌苔は白く脂っぽい。 舌苔によって最初の区別ができ、両者の舌の質感にも一定の違いがある。 湿熱の患者は通常舌が赤く、寒湿の患者は舌が淡く白いことがある。 湿熱は主に体内の湿熱で、内臓や経絡が滞り、頭や体が重い（頭や手足が重い感じ）、熱がある、口が苦い、喉が渇くが水を飲みたくないなどの症状が見られます。 寒湿は主に外邪の寒湿邪で、気血の運行が滞っているか、寒湿、脾陽の損傷などで、患者は心窩部（腹部）に悩まされ、腹痛と緩い便（便が希薄で形が整っていない）、頭や体が眠い、下痢、手足が冷たいなどの症状が現れます。 一つの症状で自己判断せず、専門医による明確な診断のため、早めに受診されることをお勧めします。