もし猫背が非構造的な脊椎の変化によるものであれば、運動で矯正することができます。 もし猫背が構造的な脊椎の変化によるものであれば、手術で矯正することができます。 1.非構造的な背骨の変化：悪い生活習慣が原因で、猫背や座った姿勢が習慣的に猫背になる場合、ランニングやボールを蹴るなどの運動を強化し、腰部と背部の筋力を強化する運動で矯正することができます。 また、悪い習慣を修正する必要があり、多くの場合、修正するために壁に向かって立つ。 2.背骨の構造変化：猫背の原因が高齢者の骨粗しょう症、主に椎骨の圧迫骨折によるもので、痛みが軽い場合は、ジクロフェナクナトリウム、メロキシカムなどの消炎鎮痛剤で治療しますが、ゾレドロン酸カルシウム注射強化などの抗骨粗しょう症治療も行います。 脊椎の発育異常による重度の猫背の場合は、多節椎体スクリュー固定術などの手術で矯正する必要があります。 また、痛みが強い場合は、椎骨に骨セメントを注入して治療します。 重度の猫背の症状がある場合は、病院に行って原因をはっきりさせ、定期的な治療を受けることをお勧めします。