心理カウンセリングとは.カウンセラーが心理学の関連知識.理論.方法を応用して.カウンセリングのクライアント（来談者）の内面世界の葛藤による感情や行動の苦痛を和らげ.心身の健康を維持・増進し.人格形成や潜在能力の発達を促すためのプロセスである。 要約すると.カウンセリングを受ける人は.1.自分の感情を管理することができる.2.自分と自分の周りの世界を正しく理解することを学び.認知システムを改善し.誤認による失敗を回避できる.3.健全な人格を形成し.劣等感.ナルシズム.自閉症などの望ましくない態度を取り除き.健康で前向きな態度で勉強.仕事.生活に打ち込める.4.様々な種類の援助を得ることができる.ということである。 人生.対人関係.競争.失業.結婚などによる苦痛を取り除き.人生の様々な挫折に対処する方法を教える；5.社会適応力を高めるのに役立つ；6.様々な危機を乗り越え.人生の発達課題を安全に完了するのに役立つ；7.自己発達の将来の方向性を訪問者と話し合い.人生の主要問題について正しく自主的に決定するのに役立つ；8.以下のことに役立つ。 愛する力.幸せを感じる力の回復 カウンセリングというと.すぐに「心の病の治療」などの言葉を連想し.恐怖や不安を示す人が多いのではないでしょうか。 実は.心理カウンセリングと心理療法は.異なる概念です。 心理カウンセリングと心理療法の主な違いは.次の4つの側面です。 1.心理的・精神的疾患を持つ非健常者である。心理カウンセリングの対象は.一般に患者ではなく.基本的に健康な精神状態を持ちながら.心理的葛藤を持つ準健常者である。 2.心理療法の目的は.病気を治すことである。 治療的な手続きによって行われる必要があり.医学的資格を持つ臨床心理士が臨床心理学の技術や方法を用いて患者の精神疾患を治療するプロセスであり.心理カウンセリングの目的は.カウンセリング対象者が自らの能力を引き出すことによって問題を発見し.心理的苦痛を解放することである。 3.心理療法士とクライアントの関係は.医師と患者の関係である。 患者は医師の助言を聞かなければならない。 しかし.カウンセラーとクライアントの関係は.対等な関係である。 カウンセリングのプロセスは.問題に対してお互いに話し合い.研究し.自分の意見を述べ.コミュニケーションをとるものです。 4.心理療法士が得るべき情報がよりシンプルになる。 症状や徴候だけで.治療方針を選択し.実行することができる。 それに対して.心理カウンセラーは多くの情報を持つ必要があり.助けを求める人の個人.家族.社会環境を理解し.その人の能力や可能性を伸ばす手助けをする必要がある。