バレーボールの腕の痛みは、主に局所的な軟部組織の緊張によって引き起こされると考えられ、治療方法は一般的な治療、薬物療法などが含まれます。
1.一般的な治療：まず腕を十分にリラックスさせて休ませ、引っ張り続けることを避け、72時間以内に間接冷湿布、72時間後にタオル温湿布を局所的に行い、血液循環を促進し、症状の緩和を加速させる。
2.薬物療法：ニメスリド、イブプロフェンなどの経口消炎鎮痛剤は、医師の処方に従って、効果的に炎症性浮腫を軽減し、回復を促進することができます。
バレーボールの腕の痛みは、主に腕の軟部組織に過度の負担がかかり、末梢神経を刺激して明らかな痛みを生じる。 そのため、バレーボールをするときは、運動の強さに注意する。 また、パッドの向きを正しく保つようにしてください。
しばらくしても腕の痛みが取れない場合は、早めに病院へ行き、標準的な治療を行い、医師の指導の下、上記の薬を使用することをお勧めします。