寒湿停滞体質には、冷え性や寒さへの恐怖、手足の冷え、頭や体の重だるさ、関節や筋肉の痛み、下痢などの症状がある。 寒湿うっ滞体質は、生まれつきの体質的な要因に加え、後天的な寒冷湿地での長期間の生活、食生活の乱れなどが原因で発生することがあります。 寒湿うっ滞体質の人は、冷え性で寒さを怖がり、手足が冷たく、頭や体が重く（頭重・四肢重）、手足の関節や筋肉が痛み、下痢をしやすい。 寒邪、湿邪、気滞を避けるには、寒さを避け、冷たいものを飲まず、暖かい服装をし、適度な運動をし、十分な睡眠をとることである。 上記のような症状の緩和が難しい患者は、病状を遅らせることのないよう、早めに医師の診断と治療を受けることを勧める。