運動は、健康な女性にとっても乳がん患者にとっても、がんとの闘いに役立つ。 運動は乳がん患者の予後を改善するだけでなく、健康な女性の乳がん発症率を大幅に低下させる。
ストレスの多い女性は乳がんになりやすく、食生活やホルモンレベルの変化も乳がんの発症と密接な関係があります。 運動はストレスを軽減し、免疫系を活性化させるので、がん細胞を効果的に殺し、増殖率を抑制することができる。
具体的なメカニズムとしては、運動によって分泌されるアドレナリンががん抑制経路を活性化し、がん細胞の増殖や転移を可能にするタンパク質を不活性化することが考えられる。
具体的な運動プログラムは、患者の身体状態に合わせて作成する必要があり、運動を開始する前に専門医と慎重に相談する必要がある。