妊婦は夏に冷たいものを食べてもよいが、それ以上食べることは勧められない。
夏に冷たいものを食べると、体を冷やして夏バテを解消し、味覚を刺激して食欲を増進させる効果があるが、食べ過ぎはよくない。 冷たいものを食べ過ぎると、胃腸の血管が収縮して胃液の分泌が減り、消化機能が弱まり、胃腸の不快症状が出ることがあります。
妊娠中の夏の女性の食事は、牛乳、卵、ヨーグルト、赤身の肉などのタンパク質が豊富な食品をより多く食べることをお勧めします、また、ナッツ、新鮮な野菜や果物や他の穏やかな食品を摂取する必要があります、食事はあまりにも多くの単一の栄養を避けるために、バランスのとれた栄養でなければなりません。
同時に、夏には病原微生物が急速に増殖・繁殖するため、妊婦は病原体に感染しないよう、食事中の食品衛生に注意する必要がある。