膝の痛みのツボは、Aはツボ（酸のしびれや腫れ痛みを感じる明らかなツボ）、膝の目、梁丘、陽陵泉、血の海など、お灸の方法は、穏やかなお灸、お灸に戻る、鳥の啄木灸などです。
1.温灸：もぐさを点火し、ツボに合わせ、2～3cm上のツボに置き、一般的に10～15分お灸をし、皮膚の温かさと赤みがなくなる程度までお灸をする。
2.回旋灸：もぐさ棒の一端に点火し、皮膚から一定の距離を保ち、左右または回転させながら灸をすえる。
3.雀啄灸：もぐさ棒を3cmのツボに置き、上下に1本ずつ灸をすえ、各ツボに約5分間灸をすえる。
灸はもぐさの火と皮膚との距離に注意し、もぐさの火が消えて皮膚が焼けるのを防ぐ必要がある。 専門の医師の指導の下で行うことをお勧めします。