無痛中絶の後は.ビタミン.糖分.ミネラルなどの栄養素が豊富なネクタリンを食べるとよいでしょう。 無痛中絶の後にネクタリンを食べると.陰と精を養い.気と血を補い.弱っている状態を改善することができるのです。 ネクタリンに含まれる豊富なビタミンCは.栄養の吸収を促進し.産後のエネルギーを補い.免疫力を向上させるとともに.血液を活性化して露の排出を促進し.早期回復に役立つとされています。 ただし.ネクタリンは火を通すため.消化不良や膨満感.下痢などの不調を引き起こす可能性があるため.食べ過ぎは禁物です。 ネクタリンを食べるときは.ぬるま湯で加熱し.未熟なネクタリンや腐敗したネクタリンは食べないほうがよいでしょう。 流産後は.タンパク質やビタミンなどの栄養素を含む食品を食べ.辛いものや刺激の強いものは食べないようにしましょう。 安静にして体を温め.炎症を防ぐために1ヶ月間は性交をしないことが大切です。