脚の痛みは、生理的な原因、腰椎椎間板ヘルニア、カルシウム不足などが考えられます。原因によって、安静、手術、内服薬などの治療法があります。 1.生理的な原因：激しい運動による乳酸の蓄積、運動中の脚の筋肉の疲労や引きつりなどが脚の痛みにつながることがあり、安静、局所温湿布、理学療法、脚の活動の抑制などで緩和される。 2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアは神経根を圧迫して下肢痛を引き起こしますが、安静、悪い姿勢の改善、腰背筋の強化、装具の着用、イブプロフェンの内服などで保存的に治療できます。 保存的治療が効果的でない場合は、椎間板摘出術などの手術が行われる。 3.カルシウム欠乏症：カルシウム欠乏症は足の筋肉のけいれんや痙攣を引き起こし、足の痛みの原因となるため、カルシウムの補給、日光浴、肉、卵、牛乳などのタンパク質を多く含む食品の摂取、適切な運動などで治療できる。 外傷、血管塞栓症、下肢静脈瘤など、下肢痛の原因はまだまだあります。