腰骨は腰の骨を指すことが多く、腰骨の周りの靭帯の緊張は、一般的な治療、理学療法、薬物療法、手術によってできるだけ早く回復することができます。 1.一般治療：安静とブレーキ、弾性包帯で腫れを抑える、またはサポーターで股関節を保護する。 2.理学療法：72時間以内に冷湿布をし、72時間後に温湿布をする。 同時に温湿布、赤外線などの物理療法を行い、周囲の血液循環を促進し、組織の腫れを抑える。 3.薬物療法：アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛消炎剤がよく使われる。 4.手術：損傷が重い場合は、関節鏡視下手術などの低侵襲手術が行われます。 日常生活では、定期的に筋力を鍛えることで人工関節周囲靭帯損傷のリスクを減らすことができます。また、早期回復のために、受傷後は医師の診断を受け、標準的な治療を受ける必要があります。