ローズティーには10の効能があるというのは本当ではなく、科学に基づいていない。
ローズティーには食物繊維、ビタミンE、ビタミンC、葉酸、マグネシウム、カリウム、カロテンなどの栄養素が含まれており、適度な摂取は人体が必要とする様々な栄養素を補うことができる。 ビタミンCには抗酸化作用があり、食物繊維は腸の働きを正常に保つ働きがある。
しかし、バラ茶は食品に属し、食品は薬と同じ効果を発揮できないため、病気を治療するバラ茶の役割は存在しない。 バラ茶は、胃腸の不快感を引き起こさないよう、過剰に摂取すべきではないことに注意すべきである。
また、日常生活では、栄養価の高い薄味の食事、粗い穀物や細かい穀物、肉、野菜などを無理のない範囲で摂り、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものは避けることをお勧めします。 運動量を適切に増やし、定期的な休息とリラックスを心がけ、幸せな気分を維持する。