ランニングで血圧を下げることはできませんし、病気の再燃時に医師の指導なしに激しい運動をすれば、かえって病気を悪化させる可能性があります。 高血圧は、循環器における動脈圧の上昇、あるいは心臓、脳、腎臓などの臓器の機能的・器質的障害を伴い、めまい、目のかすみ、倦怠感などの症状を伴うことを主な特徴とする臨床症候群です。高血圧の治療には、医師の指導のもと、積極的な生活習慣の改善と定期的な服薬が中心となり、ほとんどの患者は一生薬を飲み続ける必要があります。 適切な有酸素運動は血圧のコントロールに資するので、正しい標準的なランニングは体重の改善と血圧のコントロールに有益ですが、血圧を下げる効果はなく、あくまでも補助的な方法です。 不適切なランニングや病気の発症中のランニングは、血圧を上昇させたり、狭心症や脳出血などの重篤な症状を引き起こすこともあります。 病気の治療は、医師の指導の下、適切な治療法を選択し、毎日医師の指示を遵守し、薬を合理的に使用し、恣意的に薬を服用しないように、医師の助けを求める必要があります。