別名：大麦、オオムギ、油麦、平性、塩味、脾腎経。 効能：補中益気。 適用人：アベナ・サティバは脾胃虚弱のため、食欲がなく、疲れやすく、体力がない人に用いることができる。 栄養価：アベナサティバは炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンなどの栄養素を多く含む。 摂取方法：アベナ・サティバは、料理やワインを醸造して飲むのに適している。 注意事項：脱毛症や便秘の人は、オート麦を食べるのに注意が必要である。 日常的に摂取する場合、食品の効能は限られており、病気の治療には役立たない。 もし不快な症状がある場合は、病状を長引かせないためにも、早めに医師に相談してください！