心理療法の話題は.しばしば「謎」と「疑惑」という二つの感情を呼び起こす。
心理療法士は「人でない」人であり.「人でない」人であり.「人でない」人であり.そして.「人でない」人であり.そして.「人でない」人である。 しかし.私たちは心理療法が何であるかを知っているだろうか。 心理療法とは.病気を治療するために.医師と患者との密接な関係に基づき.言葉によるコミュニケーションやその他の心理的手法によって.患者の精神活動を変化させることである。 心理療法は.健康な人と.心理的な問題や障害を持つ患者さんを対象としています。 心理療法の目的は.うつ病患者の身近で差し迫った問題を解決し.サポートを提供し.症状を緩和することです。 また.同じような問題が再発しないように.将来を見据え.認知評価システムの変化や対処スタイルの変化など.人格システムの再構築を行うことも重要である。 このように.心理療法は主に心理学的な専門知識と技術を豊富に持った医療従事者が行うべきものであり.他の治療法と同様に医療の専門分野であると言えます。 心理療法は.治療を受けようとする人の心理状態を変え.心の痛みをなくしたり緩和したり.人や物事に対する態度や行動を変えたりする場合に用いられます。 では.心理療法の効果はどのように判定されるのでしょうか。 心理療法の効果の判定は.治療の目標に基づいて行わなければならず.治療の目標を考えずに効果を判定しても意味がありません。 1）初期効果：主に不安.抑うつ.恐怖.緊張.怒り.痛み.動悸.胸苦しさ.不眠などの精神的・身体的症状の軽減。 (2) 中期的な効果：主に回避.強迫などの望ましくない行動の減少や自制心などの行動学的パフォーマンスの改善.対人関係の改善など。 (3) 後期効果：主に人格パフォーマンスの変化.人格がより成熟し.フラストレーションや困難に対処するための適切な方法をより効果的に適用できるようになる。 例えば.人に対する態度.基本的な人生観.自己に対する知識・理解などが変化する。 また.経験豊富な心理療法士の効果は.一般的な支援やカウンセリングよりも有意に高く.達成のしやすさは治療の目標とも関連し.症状の改善が最も達成しやすく.次いで行動の変化.人格の変化はより困難であるとされています。 不安障害に対する心理療法の臨床効果は.症状の緩和や回復過程の短縮だけでなく.患者の適応能力や心理的対処能力の向上.再発の防止など.積極的なものがあると思われる。