毎朝、お腹を痛めて起きて何が悪いんだ?

毎朝.胃痛で起きる理由はいくつかあります。1.胃潰瘍.胃炎などの胃腸の病気が原因で.朝から胃痛を感じやすく.さらに酸欠や嘔吐が起こることもあります。2.胃酸の分泌が多すぎる.夜寝ているときに胃酸が分泌されている.前夜食べたものが少なすぎると.胃で消化できるものがない.胃粘膜の胃酸の刺激が多くなり.このように。 前夜に辛いもの.刺激物.冷たいものを食べ過ぎると.2日目に胃痛で早起きしたり.前夜に特に消化の悪いものを食べ過ぎると.朝から消化不良で胃痛になりやすい。4.睡眠不足.生活や仕事でプレッシャーをかけすぎて睡眠不足になると.身体の眠気や脱力につながり.胃痛で早起きしたり。 まずは早起きすることが大切です。