足の靭帯の捻挫は約3ヶ月で回復するが、回復期間は怪我の程度と患者の体調に関係する。
靭帯断裂は軟部組織の損傷に属し、一般的に基礎治癒に3～4週間、完治に3ヶ月を要する。 治療は主に装具やギプスによる外固定、患肢の挙上、理学療法を行います。
靭帯のひずみが軽度であれば、回復期間は比較的短く、重度であれば、回復期間は比較的長くなります。 患者の身体状態が悪い場合（高齢、基礎疾患を患っているなど）、回復時間は比較的長くなります。 患者さんの体調が良く、基礎疾患がない場合は、十分な栄養補給を行えば、回復にかかる時間は比較的短くなります。
靭帯に負担がかかったら、まず病院へ行き、医師に状態を判断してもらい、適切な治療方針を選択し、標準的な治療を受けた後、できるだけ早く回復することが大切です。