ナマコは火照った時に食べるといい。 ナマコは強壮だが乾燥せず.滋養強壮だが脂っこくなく.腎陽を補い.脾陰を養い.脾胃を強化し.五臓を潤す効果がある。 夏には.夏の暑さに抵抗し.火気を取り除くことができるナマコを食べるのが適している。 ナマコは体温が高く.季節の強壮に適しており.冬の寒さを防ぎ.夏のエネルギーを補うことができる。 ナマコは栄養が豊富で.コラーゲンやミネラルが多く.タンパク質の含有量は50％以上だが.脂肪やコレステロールなどはほとんど含まれていないため.ナマコを食べても火病の症状を悪化させることはなく.火事を取り除く役割を果たすことができる。 ただし.ナマコは高タンパク食品なので.適度な摂取が必要である。