むくみを解消するために.次のような食品を食べるとよいでしょう。1.軽い食事例.例えば.ランプスープ.麺類.薄いお粥など2.ビタミンや繊維が豊富な食品.例えば新鮮な果物や緑色の野菜.特にビタミンB群やビタミンCが豊富な果物.例えばリンゴ.バナナ.キウィ.カモナシなど。 3.Yoghurt, Honeyなどの胃腸の蠕動運動を促進し.これもむくみに役立つ食品など. また.低脂肪・低コレステロールの良質なタンパク質は.体を健康に保ち.むくみ解消にも役立ちます。 鮮魚や新鮮なエビ.赤身の牛肉などがよく食べられています4.むくみが強い場合はクルミやピーナッツ.ゴマなど不飽和脂肪酸を多く含む食品を摂取するとよく.よく食べられるキクラゲにも熱を取り除き.むくみを解消する効果があると言われています。 その他の食事療法については.治療を担当する主治医に相談することができます。