授乳中の乳首のひび割れには.次のような対策が必要です。まず.痛みの少ない方の乳房で授乳を開始し.もう一方の乳房にかかる吸引力を弱め.乳首と乳輪の一部を赤ちゃんの口に含ませて.乳首の皮膚のひび割れや悪化を防ぎます。 交互に授乳するときは.赤ちゃんを抱く位置を変えて.乳頭と乳輪に吸引力を分散させる。 第三に.母乳が出やすくなるように熱心に授乳し.乳輪が柔らかくなるようにする。 第四に.授乳後に母乳を少量絞り出し.乳頭と乳輪に塗り.窓際で頭を日光にさらし.短時間乾燥させるか.水溶性のラノリンエステルを乳首に薄く塗る。 v. 授乳後はゆったりとした服を着る。 VI. 乳首の痛みがひどい場合や乳房が腫れている場合は.授乳を一時的に中止することができますが.母乳を絞り出す必要があります。