脛骨の外旋は、足が八の字の外側に出たり、X脚などの状態になることがあり、悪い姿勢を変えたり、足の筋肉を鍛えたりすることで改善できるが、重症の場合は手術による矯正が必要になることもある。 1.悪い姿勢を変える：足を組む、膝をつく、お盆に座るなどの悪い座り方を避ける。 2.脚の筋肉を鍛える：太ももの内側の筋肉、ふくらはぎの下腿三頭筋など、椅子に座り、両手で背中を支え、足首を物（太いものから細いものまで変えられる）につけて、両膝をくっつけ、まっすぐな脚を水平まで上げ、そして下ろす。 膝を曲げて地面に座り、膝を開き、足を向かい合わせにし、腕を曲げ、両手を膝関節の内側に当て、膝関節を最大まで押し下げ2秒間保持し、元に戻す。 3.手術による矯正：脛骨の外旋がより深刻で長く続く場合、脚の変形がますます深刻になり、関節の機能に影響を及ぼすため、骨切り手術によって変形を矯正し、膝関節の骨の配列を調整し、力と機能の正常なラインを回復し、骨と関節の変性と損傷の可能性を減らすことができます。 脛骨外旋症の人は、病院に行って医師に相談し、医師の指導の下、科学的に変形を矯正することをお勧めします。