免疫グロブリンには.IgG.IgA.IgM.IgEと様々な種類があります。 そのうちのひとつが単に高いだけで.身体に違和感がなければ.臨床的には重要視されず.感染症の回復期にある可能性もあるので.心配する必要はないでしょう。 食生活では.1日に12種類以上の食品を食べることが大切で.黒.赤.黄.緑.白の食品を毎日摂取するような軽食にすることが必要です。 肉類は少なめに.粗食は主食に取り入れ.ヨーグルトを飲み.卵を毎日食べ.キノコ料理は筋肉の抵抗力を高める効果も期待できます。 さらに.酸塩基平衡の維持のために水を多く飲むことに注意し.そして規則正しい仕事と休養をとり.身体運動を強化することが重要である。 特に高い場合は.二次感染や多発性骨髄腫の有無を検討する時期です。