時折不眠症は正常な現象で.健康な普通の人も時折不眠症.短期的な不眠症のほとんどは.外部環境の変化が直接的な関係を持っている.このような患者は.睡眠環境を変更するために旅行やストレスの多いイベントなどの簡単な不安.ストレスにつながる.次の日の試験や面接など.重要な仕事の会議などがあるため.患者は.心の得失が重すぎるため.ストレス.ストレス.不眠症になりやすい。 不眠症は.外的要因を取り除いた後.患者の睡眠状態を正常に戻すことができます。 不眠症が長く続く場合.特に連続3ヶ月以上続く場合は.神経科や精神科を受診し.不眠症の原因となる他の器質的疾患を除外し.原発性不眠症の治療を行う必要があります。