腰仙痛の原因として考えられること

腰仙痛の原因は以下の通りです：1.姿勢的原因：座りっぱなし.長期外来作業など.学生.事務職.重い肉体労働に従事する人などに良い。患者は休息を確保し.対応する治療を実施する必要がある。2.生理的原因：先天性峡部裂.腰椎ディスク突出.腰椎筋肉疲労患者.一部の細い若い女性など.そのうち.腰椎の筋肉が弱い人などである。 腰部の筋力低下による腰仙痛に対しては.五点支持や小唾を飛ばす活動など.腰部背筋の運動を強化することで症状を緩和させることができます。
（注）1．