毎日レモン水を飲むのはいいが、飲みすぎはよくないし、水の代わりに飲むのもよくない。 レモンはビタミンCが豊富で、100グラムあたり約22mgのビタミンCが含まれている。 また、レモン水を過剰に摂取すると、胃酸が過剰に分泌され、胃粘膜を刺激して胃の症状を引き起こすことがある。 そのため、レモネードを飲む際には量に注意する必要があり、特に胃酸分泌がある場合や胃潰瘍などの患者には、症状を悪化させないためにも飲むことは勧められない。 レモン水は人体に一定の効能があるが、胃酸の大量分泌につながらないよう、空腹時には飲まないようにし、夕食後30分後に飲むことをお勧めする。