40分間のジョギングには血糖値を下げる効果がありますが、どの程度下げることができるかは、個人の状態や体のエネルギー消費の程度に照らして分析する必要があり、クリニックには正確なデータがありません。 ジョギングは一種の有酸素運動で、運動の過程で体温を消費することができ、通常は血糖値を下げるのを助けることができますが、具体的にどのくらい下げることができるか、統一することはできません。 一人一人の症状の重症度が違うので、体の消費量も違うので、血糖値を下げる効果も違う。 しかし、血糖値を下げるためには、ジョギングだけでは不十分で、食事管理、メトホルミン、グリピジド、アカルボースなどの経口血糖降下剤を併用する必要があります。 糖尿病患者には、食事療法や治療について医師の指導を受けることが推奨される。