「おばさん」とは.一般的に女性の月経のことを指す。 月経の徴候や症状には.乳房の張り.腰痛.眠気.疲労感.情緒不安定などの症状がある。
1.乳房の腫れと痛み：月経前になると.体内のエストロゲン濃度が上昇し.乳管や卵胞の発育・成長が促され.乳房がうっ血して拡張し.乳房の腫れや痛みを生じることがあります。
2.腰痛：この時期は骨盤がうっ血状態にあるため.腰の血行が悪くなり.腰痛の兆候が出ることがあります。
3.その他の症状：月経前になると.エストロゲンとプロゲステロンが変動し.眠気.疲労感.情緒不安定などを引き起こすことがある。
この時期には.楽しい気分を保ち.バランスのとれた食事をとることをお勧めします。 不快な症状が現れたら.早めに病院で検査を受け.医師の指導のもと治療を行いましょう。