痛風の時にはインスタントラーメンはお勧めできません。 痛風は、体内の尿酸値が高くなり、尿酸塩結晶が関節に沈着することによって引き起こされる代謝性疾患で、関節やその周囲に痛みを伴う炎症発作を引き起こします。 プリン体を多く含む食品を食べると、体内の尿酸値が上昇し、痛風のリスクが高まります。 したがって、痛風患者はプリン体含有量の少ない食品を食べるべきである。 即席麺パスタのプリン体含有量は2.3mg/100gと高くはないが、スープパックの中にはプリン体含有量の多い濃厚スープが入っているものがある。 一緒に入れるとプリン体含有量は高くなる。 また、インスタントラーメンのカロリーは比較的高く、1袋のインスタントラーメンの総カロリーは400～500kcalに達することもある。 痛風患者は高プリン体食品、特に動物の内臓、魚介類、大豆製品、アルコールなどを控えるべきである。 痛風患者は定期的に病院を受診し、医師の指示に従い標準的な治療を受けることをお勧めします。