高温時の突然死を防ぐ:十分な水分補給と睡眠

気温が上昇すると.体内の皮下血管が拡張し.皮膚への血流量が飛躍的に増加する。 突然死は心臓突然死と非心臓突然死の2種類に分けられる。 心臓突然死は突然死の80~90%を占める。 心臓突然死の引き金となる要因については.精神的緊張.激しい運動.過労.喫煙.アルコール中毒.過食などの悪い生活習慣や習慣などの引き金となる要因と.先天性心疾患などの身体的原因そのものに分けられる。 過去の高温時の突然死の事例から.心臓が健康な人でも発症する可能性はある。 気温が上昇する夏は.体の皮下血管が拡張し.皮膚の血流が通常より3~5倍増加し.心臓の血流も大幅に増加し.心臓の負担を悪化させることになる。同時に.夏の発汗により.体の水分が大量の汗で蒸発し.血液の粘度が上昇し.その結果.心臓や脳の血管が虚血や閉塞を起こし.重症の場合は心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性がある。 “多くの人々は通常.軽症を無視し.タイムリーな治療はもちろんのこと.チェックするために病院に行っていない.また罹患率が隠された危険である。” 実際には.突然の心臓発作の患者は.50%が胸の締め付け感.胸の痛み.背中の痛み.発汗などの前兆であり.一部の患者はまた.腹痛.めまい.下痢などの非定型的な症状が現れることができ.臨床は誤診しやすい。 “暑い天候は3時間以上の連続作業を避ける必要があり.タイムリーな換気には.クールダウンを助けるために “十分な睡眠を補うために時間に水。 塩分やビタミンの摂取に注意しながら.水分を多めに摂る習慣をつけること。 そうでなければ.体が多くの汗をかいたとき.体の水分とカリウム.ナトリウムなどの大きな損失は.それが簡単に水分と塩分の代謝障害が表示されます。 “夏の夜は暑く乾燥し.昼が長く夜が短いため.人々はよく眠ることができず.心血管疾患や脳血管疾患にもなりやすい。” 夏は睡眠に適した季節ではありませんが.人々はまた.脳が完全に休息されるように十分な睡眠を維持するために注意を払う必要があります “多くの人が頻繁にエアコンの効いた部屋に出入りし.一部の人々は外から戻って.すぐに冷たいシャワーを浴び.エアコンを吹いて.アイスクリームを食べ.冷たい飲み物を飲んで.寒さと暑さの刺激は交感神経を興奮させるだけでなく.暴力的な血管収縮や事故につながる.科学的な まず体の汗を乾かし.ぬるめのお湯を飲み.しばらく休んでからぬるめのお風呂に入ることです。” “一旦突然失神突然死があれば.家族は忙しくて運ぶことができないが.患者をその場に横たわらせ.寝返りを打たせず.しゃべらせず.歩かせず.患者を揺することは言うまでもない。” タオHailongは.家族が人工呼吸.心肺蘇生などの応急処置を行う場合は.すぐに取ることができますが.逆効果を再生しないように.操作の方法に注意を払うと述べた。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くはちょうど無視することができます。