このキーワードは.私たち一人ひとりの心の先端を一瞬にして弾き飛ばし.突然.同僚.教師.患者.両親.妻や子供たちのもとを去った。 ドクター・ルーの突然の旅立ちは.周囲の人々に限りない悲しみと反省を残した。 また.彼の同僚たちは突然の死にどう対処すべきかを考えさせられた。 突然死の定義について知っておこう。 突然死の定義（WTO版）：突然死とは.健康状態が良好であった.または良好に見えた患者が.予期せぬ短期間のうちに自然疾患で突然死亡することと定義される。 この定義の特徴を分析すると.不健康な患者が不特定多数の時期に.病気によって突然死することである。 現在では.病気の発症から1時間以内に死亡する人は心臓突然死の傾向があると認識されている。 心臓病は突然死の原因の80％以上を占め.特に冠状動脈性心臓病と未知の不整脈が多い。 有名な作家.畢修民の『任死』という作品にこんな一節がある。 英雄的な死.悲劇的な死.貞淑な死.苦悩に満ちた死を尊び.平凡な死を軽蔑する。 間違いなく.私たちは死を恐れてはいない。しかし.私たちが恐れているのは.弱い死に方をすること.愛する人に別れを告げる前に仕方なく死んでしまうことなのだ。 死との向き合い方をまだ受け入れていない間に.私たちは突然の死.突然の種類の死と向き合わざるを得なくなっている。 生と死の間に意味があるとすれば.それは尊厳をもって生きるか死ぬかを選択できるということだろう。 そして突然死は.私たちが良い選択をしない種類の死である。 実際.突然死は若者の死因の第3位であり.第1位は自殺.第2位は事故である。 中国では毎年60万人以上の突然死者が出ているという情報もある。 苦労を重ね.エベレストを越え.苦い思いをし.人生について語るとき.突然の死は決して予測できない。 大成すると思った次の瞬間.人生の終わりがやってくる。 冠動脈性心疾患の罹患率も低年齢化しているが.若年者の冠動脈性心疾患はまだまれであり.若年者の突然死の大半は.さまざまな未知の不整脈によるものであることが明らかになっている。 突然死の大部分にはオーラがあり.理由なくして愛も憎しみもないということわざがある。 突然死の前兆の多くは.頻繁な胸の圧迫感.パニック発作.息切れ.あるいは失神.場合によっては易疲労感.胃痛などの形で現れる。 多くの場合.その症状は指示されたものではなく.なかなか深刻に受け止められない。 国内での心肺蘇生成功率が3％以下となった後の病院外での突然死については.突然死はほぼ死を意味すると考えてよい。 突然死の原因：ストレス.うつ病.過労.多量喫煙.アルコール乱用.その中でも労作は心臓突然死の最も重要な原因である。 もちろん.病気の証拠が全くない突然死の原因もある。 突然死を防ぐには？ 1.心臓の状態を知り.上記のような違和感があれば.心電図や動態心電図をチェックし.必要であれば循環器科を受診する。 2.ストレスを解消し.リラックスする方法を学ぶ。 肉体的な限界を超える活動や過労を避ける。 4.健康的な食習慣を身につける。 5.CPR（心肺蘇生法）を学び.マスターする。 6.いつでも助けてくれる医者を知っておく。