あなたが食べたものは.あなたが排泄するものであるこのような状況は.消化器系の問題であると考えられている.その発生の一般的な原因は.長期的な食事不適切である.そのような長期的なアルコール.食べるような.スパイシーな刺激.脂っこい.冷たいなどの食品だけでなく.食事不規則.そのような朝に食べないように.過食.腹部が冷たい。 このような状況の改善のためには.良い食習慣を開発する必要があり.あなたは.お粥など.より柔らかく.暖かい食べ物を食べることができ.腹部の寒冷刺激を避けるために.腹部の暖かさに注意を払う.適切な運動することができ.身体の機能のすべての側面を高めるために.一般的に効果的です。 生活習慣を変えても.食べたものとウンチの状態が長い間改善されない場合は.すぐに病院に行って.関連する臨床検査を改善し.消化管疾患の組み合わせであるかどうかを除外する必要があります。