女性の瘀血を管理する方法

瘀血の女性は.以下の方法で体をケアすることができます：1.食養生にサンザシ.酢.赤ワインなどを多く摂取し.脂肪分の多い肉や冷たいものを減らす.2.血を動かして栄養を与えるアンジェリカ.チュアンシオン.ヘンベイ.サルビアなどの漢方や中国の特許医薬品を摂取.3.運動療法にダンス.ヨガ.体操などのハートチャクラを開く体操を行う.5.サフラン足湯やお茶代わりに少量を毎日利用する.4． 毎日少量のサフランをお茶の代わりとして飲む；5. 具体的に使用する薬については.医師の診察を参考にしてください。