右背中下部の隠れた痛みは、筋緊張、筋膜炎、局所の筋痙攣と関連している。 1.筋緊張：懸垂やバスケットボールなどの上肢や体幹の広い範囲の活動で、背中の筋緊張の筋群、例えば緊張の下部の外側の広背筋などが右の腰の隠れた痛みに現れることがあり、痛みが強くなった後に外転や胸部の拡張運動を行う。 2.筋膜炎：背中に筋膜炎がある場合、主に長時間の運動や寒さによって右腰下部に痛みが出ることがある。 深部組織の無菌性炎症につながることもある。 3.局所的な筋痙攣：長時間同じ悪い姿勢を続けることで、筋群が長期的に緊張し、筋群の痙攣、緊張、そして痛みが生じます。 右腰の隠れた痛みは、他の原因による場合もありますので、病院で詳しく総合的に検査することをお勧めします。 病院で詳しく総合的な検査を受け、痛みの原因を突き止め、それに応じた治療を行うことをお勧めします。