臨床では、棘上筋損傷に対する運動方法として、主にダンベルリフティング法、腕回内・回外訓練法、腕回前・回後訓練法、レジスタンストレーニング法がある。 1.ダンベルリフティング法：患者の損傷した肩にダンベルを持ち、ストレートアーム小内転域を行い、1グループ15回、30秒のインターバルを置き、合計4グループ行う。 2.腕回転内旋外旋トレーニング：患者は仰向けに寝て、負傷した肩の腕は肘を90°に曲げ、上腕は手のひらを内側にしてクランプする。 手に帯状の革を持ち、肩関節の回旋運動と回旋抵抗運動をそれぞれ行う。 内旋と外旋を交互に20回ずつ行い、これを1グループとし、各グループのインターバルを30秒とし、合計4グループ行う。 3.腕の回旋前後訓練：患者を仰向けに寝かせ、負傷した肩の腕を約90°外転させ、肘を90°に屈曲させ、手のひらを前に出し、皮膚片の前方回旋と後方回旋の抵抗運動をそれぞれ行う。 前回転と後回転を各20回ずつ交互に行い、1群を数え、各群の間に30秒ずつ、計4群行う。 4.抵抗訓練法：患者を仰向けに寝かせ、上肢の負傷した肩を高くし、体に垂直にし、抵抗運動（腕を体に垂直に維持するために抵抗のすべての側面からリハビリ担当者に抵抗する）、各群60秒、45秒の間隔、合計4群。 患者がリハビリ訓練を実施するときは、測定する必要があり、専門のリハビリテーション医の指導の下で、任意の深刻な不快感がある場合は、医師に相談するためにタイムリーに病院に行く必要があります。