安静、理学療法、薬物療法によって治療することができます。
1.安静：痛みを悪化させないように、適切な休息をとり、活動量を減らす必要があります。
2.理学療法：ストレッチやマッサージが一般的です。 休息中に適切なストレッチを行うことで筋肉の弛緩を促進させることができます。 また、道具を使って痛みのある部位をマッサージすることで、筋肉を弛緩させ、血液循環を促進させ、筋肉に蓄積した乳酸の排出を促進させることができます。
3.薬物：上記の方法で緩和できない場合は、ジクロフェナクナトリウム、セレコキシブなどの消炎鎮痛剤で腕の痛みや脱力を緩和することもできる。
腕の痛みや脱力の症状が現れたら、副作用を避けるため、積極的に医師の診断を受け、専門医の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。