夕食後の高血糖は3食の中で唯一、食事、運動、薬など様々な要因が関係していると一般的に考えられています。 夕食時に高糖質・高脂肪の食品を摂取することが多い場合や、夕食時に食べ過ぎて運動不足になっている場合は、夕食前に不適切な血糖降下剤を使用することもあります。 1.食事：夕食時にデザート、肉まん、魚、肉類など高脂肪、高炭水化物、高カロリーの食品を摂ることが多く、血糖値の上昇を招きやすいので、夕食時に脂肪や炭水化物を摂りすぎるのは禁物です。 2.運動：夕食が満腹で運動不足になると、ブドウ糖がグリコーゲンに変換されず、体内で糖が十分に利用されなくなり、血糖値の上昇を招きます。 夕食後、散歩をして運動を強化することで、血糖値を下げることができる。 3.薬物：患者は夕食前に不適切な血糖降下剤を使用するため、夕食後の血糖コントロールが弱くなり、血糖調節障害を誘発し、血糖が上昇する。 患者は医師の専門的な指導に従ってメトホルミンなどの薬剤を使用し、医師の指示に従う必要がある。 夕食後の血糖値が高く、明らかな臨床症状を伴う場合は、早めに医師に相談し、病気の原因を特定し、適切な治療を行う必要があります。