月中に冷たい水で手を洗うとどうなるか

生理期間中は.一般的に冷たい水で手を洗うことがあっても.あまり体に影響はありませんが.頻繁に冷たい水で手を洗うと.指の関節が痛くなったり.不快感を感じることがあります。 この時期は体が弱っており.風や寒さ.湿気など月病の原因となる邪気の影響を受けやすいので.体を温め.ぬるま湯で手や顔を洗うことが何よりも大切です。 赤身の肉.卵.牛乳.季節の果物や野菜など.タンパク質を含む栄養価の高いものを食べ.気分を明るく保ち.きちんと寝起きすることが第一です。